Алексей Олейник: «Я был очень ранимый, в начальных классах меня легко могли обидеть»

Российский боец UFC Алексей Олейник рассказал о своих тренировках в детском возрасте.

— Единственным тренажером лет с 10 у меня была гиря 8 кг, на которую я долго собирал деньги, поехал в магазин, купил и привез домой на троллейбусе. С тех пор лет 10 я занимался с ней. Сам придумал комплекс упражнений с ней и тренировался до 19-20 лет. Старался каждую неделю или месяц хоть немного, хоть 1-2 раза или подхода, но добавить. Например, подъем гири над головой, мой наилучший результат примерно в 16 лет — это 600 раз левой рукой и 600 раз правой…

Потом, лет в 25, я попробовал повторять — но сдулся на 200 подъемах. А еще я приседал, отжимался, качал пресс, тоже сотни раз за каждый подход. И это 7 дней в неделю, 365 дней в году, вне зависимости от погоды на улице — бегал каждый день по 8-10 км. Это всё самостоятельно, без единого указания со стороны кого бы то ни было.

Просто я был очень ранимый, в начальных классах меня легко могли обидеть, и меня задевало что я не мог делать простейшие упражнения, а другие ребята могли: отжаться, пресс, подтянуться. И к 19 годам у меня была уникальная физическая форма. Поэтому, я часто расстраиваюсь, когда кто-то хочет свалить что-то на «природой дано», а не на упорный труд. И только потом я пришел в зал заниматься единоборствами, но это уже другая история, — написал Олейник в своем Instagram*. 

Олейник потерпел три поражения в UFC подряд, в последний раз он побеждал 9 мая 2020 года на UFC 249, когда оказался сильнее Фабрисио Вердума.

* Соцсеть, признанная в России экстремистской