Экс‑футболист «Химок» рассказал, что играл в РПЛ с девятью килограммами лишнего веса
Бывший нападающий «Химок» Джамбулат Дулаев рассказал, что выступал в Российской премьер‑лиге с лишним весом.
25‑летний футболист в прошлом сезоне сыграл за подмосковную команду в трех матчах РПЛ, проведя на поле суммарно 46 минут, и отметился голевой передачей.
— Сколько лишних килограмм в тебе было, когда ты вышел в РПЛ год назад?
— Девять. Весил 89 кг, а жировая была 20 процентов — это прям много. Карпин, например, допускает максимум 11 процентов. До декабрьских сборов скинул десятку, жировая упала до 15 процентов.
— Жена не давила: «Джамбулат, худей»?
— Говорила! Дома всегда готовила правильное питание. Но я выходил после тренировки, мог бургеры съесть, фастфуд — и всё, какое тут правильное питание. А в «Химках» я жил вовсе без семьи, она осталась в Осетии. Сейчас хожу в зал, но не играю. Вешу 93 килограмма.
— Во время карьеры обращался к диетологам, нутрициологам?
— Обращался.
— И? Дисциплины не хватало?
— Ну… Скорее всего. Генетически предрасположен, надо было больше себя ограничивать
— Когда ты понял, что тебе нужны специалисты?
— Не так. В «Химках» был тренер по восстановлению и по совместительству диетолог. Он мне составлял рацион, но я, честно говоря, не всегда обращал внимание.
— Как ты себе объяснял, почему про тебя много шутили?
— А я не понимал, почему шутят.
— Даже так?
— Откройте углубленные статистические данные — увидите, что в команде я был одним из лучших. Не спорю, было много лишнего веса. Но люди же не задумываются, как я с таким количеством лишки всё равно стал лучшим.
— Тебе скидывали эти приколы?
— Скидывали. Пропускал мимо ушей. Кто на моем месте не мечтал оказаться? Я добился всего своим трудом, а остальное неважно. Пока это не касается семьи — не обращаю внимания.
— Шутили, что ты таранный. Но ведь реально так?
— Считаю, да, таранный. По статистике у меня очень высокий процент выигранных единоборств.
— Когда у тебя появилась склонность к лишнему весу?
— В химкинском «Олимпе» (в 2019‑м). Вторая лига — суровый мужской футбол. Начал ходить в зал, набрал мышечную массу, а потом и жировую. Первое время не сказывалось, а когда перешел в «Машук» — стало тяжко, снизил к себе требования. Во время травмы мог набрать прилично, позволял себе есть на ночь. Потом взялся за голову, пытался следить за питанием, на ночь перестал есть, на фастфуд не налегал. Стал лучшим бомбардиром зоны Юг, с весом всё было более‑менее, — цитирует Дулаева Sport24.
Прямые трансляции матчей МИР РПЛ можно смотреть на телеканалах «Матч ТВ» и МАТЧ ПРЕМЬЕР, а также сайтах matchtv.ru и sportbox.ru.
- «Хотим быть активными и давить» — главный тренер «Динамо» Личка перед матчем РПЛ против «Зенита»
- «Молодые ребята из ЦСКА получили бесценный опыт». Алдонин – об итогах дерби со «Спартаком»
- «Всей душой и сердцем был предан «Факелу» и мечтаю вернуться в клуб» — Пятибратов
- «Победа над «ПАРИ НН» может стать толчком для «Локомотива» — Билялетдинов
- «Ростову» хочется реабилитироваться перед болельщиками за поражение от «Спартака» — Голенков
- «Реал Сосьедад» уступил мадридскому «Реалу» в матче Примеры, Захарян вышел на замену
- «Салернитана» разгромно проиграла «Фрозиноне» и вылетела из Серии А
- Фрозиноне - Салернитана. Голы (видео). Чемпионат Италии. Футбол
- «Есть победители по духу, а другие только хотят ими стать». Титов — о разнице между «Зенитом» и «Спартаком»
- Фрозиноне - Салернитана. 3:0. Гол Надира Цортеа (видео). Чемпионат Италии. Футбол
- Бохум - Хоффенхайм. Голы (видео). Чемпионат Германии. Футбол
- «Карпин и Ивич — очень хорошие специалисты, оба подойдут «Спартаку» — Франко Камоцци
- Бохум - Хоффенхайм. 3:2. Гол Андрея Крамарича (видео). Чемпионат Германии. Футбол
- «Игровую идею Слишковича не вижу в «Спартаке», в дерби с ЦСКА было много непонятной возни» — Кечинов
- Бохум - Хоффенхайм. 3:1. Гол Андрея Крамарича (видео). Чемпионат Германии. Футбол
- Бохум - Хоффенхайм. 3:0. Гол Кевина Штёгера (видео). Чемпионат Германии. Футбол
- Гана - Сербия. Голы (видео). Турнир развития УЕФА 2024. Футбол
- Александр Мостовой: «Тихонов в «Спартаке»? Главное, чтобы был футбольный человек»
- Бохум - Хоффенхайм. 2:0. Гол Феликса Пасслака (видео). Чемпионат Германии. Футбол
- Фрозиноне - Салернитана. 2:0. Гол Марко Брешианини (видео). Чемпионат Италии. Футбол
- Бохум - Хоффенхайм. 1:0. Гол Кевина Штёгера (видео). Чемпионат Германии. Футбол
- Фрозиноне - Салернитана. 1:0. Гол Матиаса Суле с пенальти (видео). Чемпионат Италии. Футбол
- Чемпионат Италии. Фрозиноне - Салернитана
- Чемпионат Германии. Бохум - Хоффенхайм
- «Состав «Спартака» нужно перетряхивать и 6–8 игроков отправлять на выход, а возможно и больше» — Титов
- Пятибратов: «Уважаю Ташуева, но его идеи не были успешными для «Факела»
- «Спартаку» нужен тренер, который знает, как выигрывать» — Бушманов
- Горбатенко был схож по таланту с Модричем, рассказал экс‑футболист «Спартака» Малоян
- Футболист «Балтики» Козлов: «Голы и передачи придают мне уверенность, но результат команды важнее»
- Мендес: «К сожалению, сезон ЦСКА ознаменован взлетами и падениями»
- «Зенит» продлил до 7 матчей победную серию в МФЛ, «Локомотив» разгромил «Крылья Советов»
- Александр Мостовой назвал Мойзеса одним из лучших игроков матча ЦСКА — «Спартак»
- Вторая Бундеслига. Герта - Ганновер
- Титов призвал назначить Тихонова главным тренером «Спартака»
- МИР Российская Премьер-Лига. Обзор 21-го тура
Мир Российская Премьер-Лига 2023-24
№ | Команда | И | В/Н/П | М | О |
1 | Зенит | 25 | 15/5/5 | 44-22 | 50 |
2 | Краснодар | 25 | 14/7/4 | 41-25 | 49 |
3 | Динамо М | 25 | 12/8/5 | 42-33 | 44 |
4 | Локомотив | 25 | 10/11/4 | 42-34 | 41 |
5 | Крылья Советов | 25 | 11/6/8 | 43-35 | 39 |
6 | Спартак М | 25 | 11/6/8 | 34-29 | 39 |
7 | ЦСКА | 25 | 9/11/5 | 44-33 | 38 |
8 | Ростов | 25 | 10/7/8 | 37-38 | 37 |
9 | Рубин | 25 | 10/6/9 | 23-30 | 36 |
10 | Пари НН | 25 | 8/4/13 | 24-33 | 28 |
11 | Факел | 25 | 6/8/11 | 19-28 | 26 |
12 | Ахмат | 25 | 7/5/13 | 24-37 | 26 |
13 | Оренбург | 25 | 6/8/11 | 28-33 | 26 |
14 | Урал | 25 | 6/6/13 | 24-39 | 24 |
15 | Балтика | 25 | 6/5/14 | 25-31 | 23 |
16 | Сочи | 25 | 4/7/14 | 26-40 | 19 |
Посещаемость
Команда | СП | ОП | CПД | CПГ |
Зенит | 21 607 | 540 192 | 27 146 | 15 607 |
Краснодар | 17 703 | 442 591 | 22 945 | 12 025 |
Спартак М | 17 745 | 443 645 | 14 128 | 21 084 |
Ростов | 11 110 | 277 772 | 13 003 | 9 060 |
Факел | 10 213 | 255 347 | 11 418 | 9 102 |
Балтика | 9 262 | 231 573 | 10 419 | 8 194 |
Динамо М | 9 800 | 245 000 | 10 088 | 9 533 |
ЦСКА | 11 674 | 291 859 | 9 798 | 13 706 |
Урал | 8 848 | 221 200 | 9 272 | 8 387 |
Крылья Советов | 9 263 | 231 592 | 8 370 | 10 088 |
Локомотив | 10 369 | 259 247 | 8 199 | 12 721 |
Пари НН | 8 244 | 206 122 | 7 158 | 9 421 |
Рубин | 7 892 | 197 307 | 7 123 | 8 601 |
Сочи | 7 315 | 182 889 | 4 841 | 9 599 |
Ахмат | 6 467 | 161 691 | 4 811 | 8 262 |
Оренбург | 6 116 | 152 903 | 3 617 | 8 422 |
Скорострельность
Для лиц старше 18 лет
На сайте применяются рекомендательные технологии. Подробнее в Правилах применения рекомендательных технологий
Средство массовой информации сетевое издание «www.sportbox.ru» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-72613 от 04.04.2018
Название — www.sportbox.ru
Учредитель (соучредители) СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: ООО «Национальный спортивный телеканал»
Главный редактор СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: Конов В.А.
Номер телефона редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: +7 (495) 653 8419
Адрес электронной почты редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: editor@sportbox.ru