«У Овечкина очень хороший метаболизм, ему несложно снова вернуть форму» — Легков рассказал о предсезонных сборах с хоккеистом
Олимпийский чемпион в лыжных гонках Александр Легков рассказал о совместных предсезонных сборах с нападающим «Вашингтон Кэпиталз» Александром Овечкиным.
Овечкину 39 лет, он занимает второе место в списке лучших снайперов в истории НХЛ с 853 заброшенными шайбами, уступая только Уэйну Гретцки (894).
— У тебя на сборах был Овечкин. Расскажи, как ты его «прокачивал»? Он сейчас забить после таких нагрузок не может…
— Значит, чуть больше нагрузки сделали, чем надо было (смеется). На самом деле, показал комплекс стабилизационных упражнений, связанных с лыжами. Получилось интересное времяпровождение, каждый день — спорт: волейбол, бег, силовые в зале.
— Бегал с Овечкиным?
— Нет, бегал сам. Хоккеисты выходили со мной на пробежку, но не в большом объеме. Разминались минут 15–20, потом шли в зал делать силовые.
— Все обсуждали видео Овечкина с ваших сборов. Он с животом выходил играть в волейбол, падал за мячом. При этом подводит себя к сезону идеально, сбрасывает по 15 килограмм. Как это ему удается?
— С точки зрения спорта, у него очень хороший метаболизм. Если человек всю жизнь профессионально занимается спортом, потом дает себе небольшую паузу, то ему несложно вернуться обратно в форму. Уверен, что любой спортсмен возвращается в течение месяца. Так и у Александра — он быстро приходит в норму после того, как потренируется.
— Можешь подтянуть кому‑то физическую форму как тренер?
— Я же не тренер. Скобрев работал в «Динамо», но у него коньки, а у меня лыжи. Это немного другая работа, могу дать несколько полезных упражнений.
— СКА пригласил тренера по дзюдо, разные виды спорта смешиваются…
— Это тоже классно, физиотерапевт Изабель Кнауте, которая работала со мной, до сих пор трудится с хоккеистами, дает им лыжные упражнения. Самое главное, чтобы хоккеисты выжили под моими нагрузками, а то я могу «ушатать» их за одно лето (смеется). Шучу, конечно, но пробовать можно. Всё новое — интересно, — сказал Легков «Матч ТВ».
- Рекорд Шипачева по количеству матчей в КХЛ останется непревзойденным, считает Коньков
- Экс‑хоккеист Коньков рассказал, чего в «Витязе» ждут от новичка команды Калинина
- Гол и три передачи Наместникова помогли «Виннипегу» разгромить «Сан‑Хосе»
- Российский вратарь поплыл на старте НХЛ. Хуже играть невозможно!
- Результаты игрового дня 18 октября. ВХЛ. 2024-25
- «Сочи» победил «Куньлунь» и прервал серию из трех поражений в КХЛ
- КХЛ считает, что IIHF нарушила принцип уважения контрактов в случае с хоккеистом Криштофом
- Форвард «Трактора» Робинсон отметил, что его отец отлично проводит время в Челябинске
- «Трактор» впервые в текущем сезоне КХЛ обыграл «Салават Юлаев»
- Заслуженный тренер России Черкас: «Заврагин — интересный голкипер»
- «Цыплаков здорово проявил себя на старте сезона» — Новиков
- Глава РУСАДА Логинова призналась, что дело хоккеистов «Толпара» стало самым массовым за время ее работы в организации
- «Барыс» расторг контракты с Маклаудом, Бутчером и Болье по инициативе клуба
- Овечкина лишили верного гола в НХЛ. Над звездой из России издевается собственный тренер!
- Российскому хоккею объявлена война. Безумная провокация IIHF
- «Из скучного мероприятия пресс‑конференция с Ротенбергом превращается в какой‑то перфоманс» — Широков
- «Мичков — хороший парень, одаренный. Всё зависит от него» — Роман Широков
- Панарин переписал несколько рекордов за один матч. Россиянин — лучший в НХЛ!
- Два ближайших домашних матча «Нефтехимика» в КХЛ пройдут без зрителей
- Панарин признан первой звездой дня в НХЛ, Кучеров — третьей
- «Филадельфия» проиграла «Сиэтлу», Мичков набрал четвертое очко в сезоне
- Хет‑трик и передача Панарина помогли «Рейнджерс» обыграть «Детройт»
- Дубль Кучерова помог «Тампе» обыграть «Вегас»
- «Вашингтон» обыграл «Даллас», Овечкин провел на льду 19 минут
- Панарин установил рекорд «Рейнджерс»
- Овечкин поздравил Малкина с 500‑й шайбой в НХЛ
- Результаты игрового дня 17 октября. ВХЛ. 2024-25
- СКА в овертайме победил ЦСКА в матче КХЛ
- «Нефтехимик» отыгрался с 1:4, но в овертайме проиграл нижегородскому «Торпедо» в матче КХЛ
- Магнитогорский «Металлург» всухую обыграл минское «Динамо» в 1001‑м матче Шипачева в КХЛ
- «Автомобилист» одержал волевую победу над «Витязем» в матче КХЛ
- Шипачев повторил рекорд Бирюкова по количеству матчей в КХЛ, выйдя на лед в 1001‑й игре в лиге
- Самовольно покинувший «Сочи» хоккеист Криштоф подписал контракт со швейцарским клубом
- Хет‑трик Ружички принес «Спартаку» победу над «Авангардом» в матче КХЛ
- Американец сотворил главный шедевр КХЛ! Эффектнее забить просто нереально
НХЛ 2022-23. Регулярный чемпионат . Апрель
-
Коламбус2:5Баффало
-
Коламбус2:5Баффало
-
Нэшвилл3:4Колорадо
Для лиц старше 18 лет
На сайте применяются рекомендательные технологии. Подробнее в Правилах применения рекомендательных технологий
Средство массовой информации сетевое издание «www.sportbox.ru» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-72613 от 04.04.2018
Название — www.sportbox.ru
Учредитель (соучредители) СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: ООО «Национальный спортивный телеканал»
Главный редактор СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: Конов В.А.
Номер телефона редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: +7 (495) 653 8419
Адрес электронной почты редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: editor@sportbox.ru