Бородавко рассказал, как зеркало помогает Большунову на тренировках

Тренер сборной России Юрий Бородавко рассказал об особенностях тренировочного процесса трехкратного олимпийского чемпиона Александра Большунова, которые сделали его одним из лучших в мире по технике лыжного хода.

В минувшем сезоне Большунов стал первым как в общем зачете Кубка России, так и в дистанционном и спринтерском рейтингах ФЛГР.

— Большунов продолжит бегать за зеркалом по шоссе в летнее время?

— Это одна из любимых тренировок, придуманных Сашей. Вижу, что после двух‑трех занятий с зеркалом у него уходят ошибки, возникают хорошие мышечные ощущения, он быстро схватывает технику и перестраивается на правильный лад. Зеркало — ноу‑хау Большунова, которое применяют и другие спортсмены.

— Когда ставите технику подопечным, кроме слов и зеркала что используете?

— Есть видеофиксация, постоянно снимаем. Можем тут же показать спортсмену, как делает он, и как нужно делать. Техническое мастерство дорогого стоит, очень много работаем над ним. Наверное, поэтому эксперты отмечают классическую технику не только Большунова, но и, допустим, Червоткина. В то же время у Саши раньше не получался коньковый ход, а теперь близок к идеалу. Причина в том же зеркале.

— Близкие к эталону современные гонщики, на ваш взгляд?

— Крюгер и Большунов — в «коньке», Нисканен, Большунов и Червоткин — в «классике». Отметил бы также классическую технику Вальнеса и Голберга, — приводит слова Бородавко сайт «Матч ТВ».

Большунов — трехкратный олимпийский чемпион, чемпион мира в скиатлоне, двукратный обладатель Кубка мира, двукратный победитель лыжной многодневной гонки «Тур де Ски».

Федеральный телеканал «Матч ТВ» вел прямые трансляции всех главных соревнований сезона по лыжным гонкам в России, в том числе Альфа‑Банк чемпионата России, «Чемпионских высот» и этапов Кубка страны.

• Большунов разорвал всех в уникальной гонке. Результаты пересмотрели уже после финиша!