Арина Опенышева: Второй день турнира вышел самым тяжелым

11 июля 2014 22:20

Россиянка Арина Опенышева, выигравшая три золота во второй день первенства Европы, проходящего в Голландии, вспомнила основные события этого вечера, рассказала, кто ее поддерживал в бассейне и как она настраивалась на три заплыва за короткое время.

- Этот соревновательный день был, пожалуй, самый тяжелый из всех — нужно было плыть три дистанции с небольшими перерывами, — отметила Опенышева. — Первую — 400 метров вольным стилем — хотелось проплыть побыстрее, но все равно довольна результатом. Мне удалось улучшить время, которое я показала на чемпионате России, на две секунды.

- После церемонии награждения почти сразу пришлось стартовать в финале на сотне. Сложно было настроиться на вторую дистанцию?

- На награждение выходила уже в плавательном костюме и шапочке, чтобы быть готовой к следующему заплыву. После 400-метровки уже не волновалась. Просто прыгнула в воду и поплыла. Какой-то особый настрой не требовался, я это уже сделала перед самими соревнованиями. Кроме того, меня поддерживали и Даша Устинова, и Дарья Муллакаева. Они оказывали мне не только моральную поддержку, но помогали быстро переодеться между стартами.

- А как вообще настраиваетесь на такие сложные дни?

- Мне достаточно посидеть немного в спокойной обстановке и сосредоточиться. В этот момент я как бы очерчиваю вокруг себя невидимый круг и концентрируюсь. Некоторые ребята непосредственно перед стартом слушают музыку, я так не могу. Мне лучше с кем-то пообщаться — с друзьями по команде, тренером.

- В смешанной эстафете вы плыли последний этап, где соперниками были в основном мальчики. Трудно пришлось?

- Да, было непросто. Даже захлебнулась два раза. Через пять метров после поворота на меня пошла волна от ребят, которые в это время плыли по соседним дорожкам. А к середине бассейна уже перестала чувствовать руки. Закрыла глаза и что есть силы поплыла к финишу. При этом я понимала, что надо делать мощный гребок, а не просто молотить руками. Иначе буду не плыть, а стоять на месте.

- Чтобы плыть на высоком уровне несколько дистанций, нужно иметь очень сильный характер. Ведь можно было и отказаться от какой-нибудь дистанции.

- Здесь, наверно, играют роль и характер, и тренированность.

- Вы много тренируетесь?

- Много. Иногда кажется, что больше, чем все остальные. Но потом понимаю, что все так тренируются, кто хочет добиться высокого результата.

- Какую главную цель перед собой ставите?

- Олимпийские игры, которые пройдут в Рио-де-Жанейро. Очень хочу на них выступить.

- В каких стартах вам еще предстоит участвовать в этом году?

- На взрослом чемпионате Европы в Берлине буду принимать участие в эстафетах.

Напомним, что в прошлом году Опенышева выиграла восемь золотых наград на Европейском юношеском олимпийском фестивале.

Источник: Всероссийская федерация плавания

Комментировать

По теме

Ранее в рубрике Новости ВФП: Асташкина проплыла 50 метров по-взрослому

Читать еще

Плавание

Еще

В информационных баннерах использованы фотографии Андрея Голованова и Сергея Киврина.

Помощь Обратная связь Правила повeдения О портале Реклама на портале Пользовательское соглашение Охрана труда

© ООО «Национальный спортивный телеканал» 2007 — 2024.
Для лиц старше 18 лет

На сайте применяются рекомендательные технологии. Подробнее в Правилах применения рекомендательных технологий

Средство массовой информации сетевое издание «www.sportbox.ru» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-72613 от 04.04.2018
Название — www.sportbox.ru
Учредитель (соучредители) СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: ООО «Национальный спортивный телеканал»
Главный редактор СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: Конов В.А.
Номер телефона редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: +7 (495) 653 8419
Адрес электронной почты редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: editor@sportbox.ru