Спорт в деталях. Что пловцы делают со своими шапочками?
![](https://s-cdn.sportbox.ru/images/styles/1920_1080/fp_fotos/dc/f4/GS98-4169.jpg)
Cчитаете, что знаете о спорте все? Но часто за кадром остаются детали, о которых вы, возможно, даже не подозревали. Почему
На этот раз собеседником Sportbox.ru стал двукратный призер чемпионатов мира по плаванию, трехкратный чемпион Европы Николай Скворцов. Он объяснил, зачем спортсменам нужны ватные палочки и какая польза от интернета после тренировок.
- Сколько километров в день обычно проплывает профессиональный спортсмен?
- Это сугубо индивидуально. Зависит от того, на каких дистанциях ты специализируешься, какие задачи ставит перед тобой тренер. Получается, что одни пловцы, даже олимпийские чемпионы, преодолевают всего по два километра в день, а другие — по восемь. Моя примерная «норма» — четыре с половиной — пять километров в день.
- А тренируетесь вы…
- По
Фото: © Gettyimages/Fotobank.ru
- Вы плаваете с музыкой?
-
- О чем?
- Это похоже на сеанс у психолога. Серьезно. Монотонный труд, смотришь все время в дно — отличные условия для самоанализа. Многое успеваешь обдумать.
- Говорят, что самые уязвимые у пловцов — уши. Из-за постоянной влажности легко получить воспаление. В повседневной жизни различные ушные болезни иногда называют «ухом пловца».
- Мне повезло, у меня нет склонности к
- В обычных берушах?
- Не совсем. Есть специальные беруши, которые изготавливают из водонепроницаемого материала, чаще всего — на заказ, индивидуально, по слепку уха. Но и это не всегда спасает. Беруши могут давить на ухо, иногда это неприятно и даже больно. Не каждый может в них плавать. Самый действенный способ профилактики воспалений — следить, чтобы после бассейна в ушах не оставалась вода. Проще всего покупать обычные ватные палочки и насухо вытирать уши. И ни в коем случае нельзя сразу, «из воды», идти на улицу. Минут 15–20 нужно просто побыть в сухом и теплом помещении. Если жалко времени на то, чтобы просто сидеть, — «покопайтесь» в телефоне, посидите в интернете в конце концов. В данном случае это действительно полезно.
Фото: © Gettyimages/Fotobank.ru
- Оптимальная температура воды в бассейне — это…
- Около 27 — 27,5 градусов. Если теплее — быстрее устаешь. В холодной воде хуже работают мышцы, снижается скорость.
- Как часто вы меняете шапочки?
- Часто. Дома их уже целый склад. У меня они редко рвутся, поэтому некоторые — почти как новые.
- Что вы с ними делаете? Неужели храните?
- Иногда раздаю детям, которые занимаются в бассейне.
- Оставляете шапочки или, может быть, очки с самых своих успешных соревнований?
-
- Секс-символ российского спорта прошла через ад ради Олимпиады. И осталась ни с чем
- Юлия Ефимова победила в заплыве на 100 м брассом, но не отобралась на Олимпиаду
- Ефимова вышла в финал олимпийского отбора на 100 м брассом с лучшим временем, но заплыв могут перенести или отменить из‑за погоды
- Чемпионат Европы по водным видам спорта. Финалы
- «Экстренно бежала на старт. Хорошо, что 50 м — это неолимпийская дистанция» — Ефимова об отборе на Багамах
- Юлия Ефимова выиграла финал 50 м брассом на Багамах
- Чемпионат Европы по водным видам спорта. Финалы
- Пловец Сибирцев, перешедший в сборную Узбекистана, отобрался на ОИ‑2024
- В World Aquatics прокомментировали попытку Ефимовой отобраться на ОИ‑2024 в Париже
- Российские пловцы выиграли золото в комбинированной эстафете 4×100 м на Играх БРИКС
- Женская сборная Белоруссии победила в комбинированной эстафете 4×100 м (видео). Игры БРИКС. Плавание
- Мужская сборная России победила в комбинированной эстафете 4×100 м (видео). Игры БРИКС. Плавание
- Дарья Рогожинова победила на дистанции 200 м комплексным плаванием (видео). Игры БРИКС. Плавание
- Мишарина выиграла золото на дистанции 800 м вольным стилем на Играх БРИКС
- Кира Манохина победила на дистанции 100 м вольным стилем (видео). Игры БРИКС. Плавание
- Чемпионат Европы по водным видам спорта. Финалы
- Илья Шиманович победил на дистанции 200 м брассом (видео). Игры БРИКС. Плавание
- Алина Змушко победила на дистанции 50 м брассом (видео). Игры БРИКС. Плавание
- Мирон Лифинцев одержал победу на дистанции 100 м на спине (видео). Игры БРИКС. Плавание
- Дарья Зарубенкова победила на дистанции 200 м на спине (видео). Игры БРИКС. Плавание
- Григорий Пекарский победил на дистанции 50 м баттерфляем (видео). Игры БРИКС. Плавание
- Анастасия Кулешова одержала победу на дистанции 100 м баттерфляем (видео). Игры БРИКС. Плавание
- Ксения Мишарина победила на дистанции 800 м вольным стилем (видео). Игры БРИКС. Плавание
- Ярослав Лозе победил на дистанции 400 м комплексным плаванием (видео). Игры БРИКС. Плавание
- Плавание
- Самая сексуальная спортсменка России пошла на отчаянный шаг. Ради Олимпиада Юля готова на всё
- «Российские юниоры на Играх БРИКС борются со взрослыми и оправдывают ожидания» — Сальников
- Плавание. Предварительные заплывы
- Юлия Ефимова — о проваленном отборе на ОИ: «На 200 м брассом я плыла сразу после самолета. Вся надежда – на сотню»
- Ефимова выступит на Багамах, чтобы отобраться на Олимпийские игры
- Роман Жидков победитель на дистанции 100 м вольным стилем (видео). Игры БРИКС. Плавание
- Михаил Щербаков победитель на дистанции 200 м комплексным плаваньем (видео). Игры БРИКС. Плавание
- София Дьякова победительница на дистанции 200 м вольным стилем (видео). Игры БРИКС. Плавание
- Мирон Лифинцев победитель на дистанции 50 м на спине (видео). Игры БРИКС. Плавание
- Россиянин Жидков победил на дистанции 100 м вольным стилем на Играх БРИКС
В информационных баннерах использованы фотографии Андрея Голованова и Сергея Киврина.
Для лиц старше 18 лет
На сайте применяются рекомендательные технологии. Подробнее в Правилах применения рекомендательных технологий
Средство массовой информации сетевое издание «www.sportbox.ru» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-72613 от 04.04.2018
Название — www.sportbox.ru
Учредитель (соучредители) СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: ООО «Национальный спортивный телеканал»
Главный редактор СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: Конов В.А.
Номер телефона редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: +7 (495) 653 8419
Адрес электронной почты редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: editor@sportbox.ru