Спорт в деталях. Что пловцы делают со своими шапочками?
![](https://s-cdn.sportbox.ru/images/styles/1920_1080/fp_fotos/dc/f4/GS98-4169.jpg)
Cчитаете, что знаете о спорте все? Но часто за кадром остаются детали, о которых вы, возможно, даже не подозревали. Почему
На этот раз собеседником Sportbox.ru стал двукратный призер чемпионатов мира по плаванию, трехкратный чемпион Европы Николай Скворцов. Он объяснил, зачем спортсменам нужны ватные палочки и какая польза от интернета после тренировок.
- Сколько километров в день обычно проплывает профессиональный спортсмен?
- Это сугубо индивидуально. Зависит от того, на каких дистанциях ты специализируешься, какие задачи ставит перед тобой тренер. Получается, что одни пловцы, даже олимпийские чемпионы, преодолевают всего по два километра в день, а другие — по восемь. Моя примерная «норма» — четыре с половиной — пять километров в день.
- А тренируетесь вы…
- По
Фото: © Gettyimages/Fotobank.ru
- Вы плаваете с музыкой?
-
- О чем?
- Это похоже на сеанс у психолога. Серьезно. Монотонный труд, смотришь все время в дно — отличные условия для самоанализа. Многое успеваешь обдумать.
- Говорят, что самые уязвимые у пловцов — уши. Из-за постоянной влажности легко получить воспаление. В повседневной жизни различные ушные болезни иногда называют «ухом пловца».
- Мне повезло, у меня нет склонности к
- В обычных берушах?
- Не совсем. Есть специальные беруши, которые изготавливают из водонепроницаемого материала, чаще всего — на заказ, индивидуально, по слепку уха. Но и это не всегда спасает. Беруши могут давить на ухо, иногда это неприятно и даже больно. Не каждый может в них плавать. Самый действенный способ профилактики воспалений — следить, чтобы после бассейна в ушах не оставалась вода. Проще всего покупать обычные ватные палочки и насухо вытирать уши. И ни в коем случае нельзя сразу, «из воды», идти на улицу. Минут 15–20 нужно просто побыть в сухом и теплом помещении. Если жалко времени на то, чтобы просто сидеть, — «покопайтесь» в телефоне, посидите в интернете в конце концов. В данном случае это действительно полезно.
Фото: © Gettyimages/Fotobank.ru
- Оптимальная температура воды в бассейне — это…
- Около 27 — 27,5 градусов. Если теплее — быстрее устаешь. В холодной воде хуже работают мышцы, снижается скорость.
- Как часто вы меняете шапочки?
- Часто. Дома их уже целый склад. У меня они редко рвутся, поэтому некоторые — почти как новые.
- Что вы с ними делаете? Неужели храните?
- Иногда раздаю детям, которые занимаются в бассейне.
- Оставляете шапочки или, может быть, очки с самых своих успешных соревнований?
-
- Чемпионат Европы по водным видам спорта. Плавание на открытой воде. Смешанная эстафета
- Ефимова назвала турниры, в которых примет участие после получения нейтрального статуса
- «World Aquatics поддерживает, чтобы я выступала на международных стартах, но нет визы в Европу» — Ефимова
- Ефимова о нейтральном статусе: «Не успеваю на международный отбор на ОИ из‑за отказа в допуске от организаторов турнира в Италии»
- Российская пловчиха Юлия Ефимова получила нейтральный статус
- Беспредел США остановлен! Суд выгнал из спорта мошенника, выдающего себя за женщину
- Бог не Тимошка! Украинку, надругавшуюся над флагом России, выгнали из спорта
- В США призвали МОК и ФБР расследовать дело о допинге у китайских пловцов
- Американский допинг достал даже WADA. Теперь США должны выгнать из мирового спорта
- «Не знала ничего, тренер сказал худеть». Призер чемпионата мира рассказала, что страдала из‑за расстройства пищевого похудения
- США в бешенстве от решения WADA. Агентство на грани уничтожения?
- Международный турнир
- Россияне заняли весь пьедестал за рубежом. И даже исхитрились показать флаг!
- Мартынычев победил на дистанции 1500 метров вольным стилем на соревнованиях в Баня‑Луке
- Международный турнир
- Тренер Вятчанина о работе с паралимпийцем Павленко: «Поначалу восприняла предложение неоднозначно»
- «Ефимова действительно очень хочет поехать на Олимпиаду, и я на её стороне» — Вятчанина
- Вятчанина назвала болезненным моментом потерю работы в сборной России по плаванию
- Тренер Вятчанина рассказала, почему отказалась от работы в немецком плавательном клубе
- В WADA объяснили разницу между делом Валиевой и случаем с китайскими пловцами
- В Китае отвергли обвинения в умышленном употреблении допинга пловцами
- В WADA пригрозили судом авторам недостоверных материалов о китайских пловцах
- «Нож в спину честным спортсменам». Китайских пловцов уличили в допинге перед Олимпиадой
- Эстафета 4х100 м комплекс у женщин (видео). Чемпионат России. Плавание
- Эстафета 4х100 м комплекс у мужчин (видео). Чемпионат России. Плавание
- Финальный заплыв на 50 м вольным стилем у женщин (видео). Чемпионат России. Плавание
- Финальный заплыв на 200 м на спине у мужчин (видео). Чемпионат России. Плавание
- Финальный заплыв на 50 м брасс у мужчин (видео). Чемпионат России. Плавание
- Финальный заплыв на 200 м вольным стилем у женщин (видео). Чемпионат России. Плавание
- Финальный заплыв на 100 м баттерфляй у женщин (видео). Чемпионат России. Плавание
- Финиш сильнейшего заплыва на 1500 м вольным стилем у мужчин (видео). Чемпионат России. Плавание
- Финальный заплыв на 200 м брассом у мужчин (видео). Чемпионат России. Плавание
- Финальный заплыв на 200 м брассом у женщин (видео). Чемпионат России. Плавание
- Финальный заплыв на 100 м вольным стилем у мужчин (видео). Чемпионат России. Плавание
- Сборные Санкт‑Петербурга победили в мужской и женской комбинированных эстафетах на ЧР в Казани
В информационных баннерах использованы фотографии Андрея Голованова и Сергея Киврина.
Для лиц старше 18 лет
На сайте применяются рекомендательные технологии. Подробнее в Правилах применения рекомендательных технологий
Средство массовой информации сетевое издание «www.sportbox.ru» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-72613 от 04.04.2018
Название — www.sportbox.ru
Учредитель (соучредители) СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: ООО «Национальный спортивный телеканал»
Главный редактор СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: Конов В.А.
Номер телефона редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: +7 (495) 653 8419
Адрес электронной почты редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: editor@sportbox.ru