Когда тренировки в зале и дома позади, а до выхода на помост остается не более 15 минут, на помощь бодибилдеру, желающему оперативно привести мышцы в тонус перед соревнованиями, приходят нехитрые упражнения с использованием обычного резинового жгута, который можно зацепить за любую поверхность. / 17 июля 2012 15:49