Постоянный эксперт Sportbox.ru Александр Бубнов рассказал об особенностях работы команд на межсезонных тренировочных сборах, выборе соперников по контрольным матчам, а также о том, как не попасть в функциональную яму после длительного периода тренировок.
— «Спартак» и «Краснодар» последними в премьер-лиге вышли из отпуска. Может ли это отразиться на результатах межсезонной подготовки?
— Если говорить о «Спартаке», то, видимо, Мурат Якин, как и многие другие европейские тренеры, считает, что полутора месяцев достаточно для подготовки команды. Но, думаю, с учетом тех проблем, которые есть сейчас в «Спартаке», красно-белым имело смысл выйти из отпуска пораньше.
А к «Краснодару» никаких вопросов нет. Команда играла в еврокубках, и на отдых нужно не меньше месяца.
— Станислав Черчесов недавно в одном из интервью сказал, что нельзя форсировать подготовку, даже несмотря на скорое участие в плей-офф Лиги Европы. Иначе можно попасть в функциональную яму. Это так?
— Я в целом согласен с тем, что команда может попасть в функциональную яму, но это отразится на ее выступлении в чемпионате России. С другой стороны, если не форсировать подготовку, соперник по еврокубкам может получить преимущество. Зачем нужно было выходить в плей-офф, чтобы потом быть не готовым к матчам?
Для того, чтобы избежать провалов в функциональной подготовке, нужно проводить ротацию состава, а если в этом отношении дефицит, то действительно могут быть проблемы. И все-таки мне кажется, что в функциональную яму «Динамо» попасть не успеет, ведь в чемпионате России осталось играть не так много. Так что если сейчас динамовцы форсируют подготовку из-за Лиги Европы, то потом, наоборот, получат преимущество по сравнению с остальными командами премьер-лиги. Бело-голубые получат и больше игровой практики, и лучшую подготовку.
Если правильно организовать работу на сборах, в течение трех последующих месяцев, что будет продолжаться чемпионат России, проблем не будет.
— А как именно правильнее выстраивать работу на первом сборе? Нужно ли делать акцент на «физику» или уже можно приступать к активной работе с мячом?
— Здесь многое зависит от подхода главного тренера. Основное — чтобы работа на сборах была сбалансированной. Но включаться в нее нужно постепенно, грамотно используя время. Работа с мячом тоже нужна. Сейчас виды занятий принято разделять, а в мое время тренировки были более комплексными. Мы, например, сразу начинали работать с мячом и этим решали вопрос и физической подготовки, и игровой практики.
— Как правильно подходить к выбору соперников по спаррингам на сборах и полезно ли участие в межсезонных мини-турнирах?
— Выбор соперников часто продиктован местом проведения сборов: команды договариваются с теми, кто тренируется поблизости. Что касается мини-турниров, то они хороши только тогда, когда уже заложен какой-то фундамент. Кроме того, эти турниры, как правило, коммерческие, так что клубы благодаря им иногда решают и какие-то свои коммерческие задачи.
Но, повторяю, если команда не готова, такие соревнования только во вред. В любом случае в начале межсезонной подготовки лучше всего играть против слабых соперников, постепенно переходя к более сильным.
— А важно ли, где именно проводить первые сборы? Дома, как «Урал», в Крыму, как «Торпедо», в Турции или же где пожарче — в Эмиратах, Катаре?— Главное во время сборов — не терять тренировочные дни, поэтому желательно обращать внимание на статистику погоды и выезжать в те места, где не придется отменять тренировки. Важно, чтобы не было дождя и поля сохраняли отличное состояние.
С другой стороны, если на первом сборе стоит задача общефизической подготовки, ее можно решать и дома, никуда не выезжая. Можно бегать кроссы на свежем воздухе, работать на тренажерах, плавать в бассейне или даже ходить на лыжах. В конце концов можно заниматься в закрытом помещении — в манежах, где поля тоже неплохие. Вариантов много, их можно варьировать в зависимости от финансовых возможностей. Но если есть средства, клубы стараются все же уезжать: ведь за границей и поля, и погодные условия, и питание лучше. Кроме того, в южных странах больше солнца, что тоже очень важно — это благотворно влияет на организм.
Правда, у выездных сборов есть и существенный недостаток — футболисты подолгу не видят свои семьи, а это очень трудно. Лучше потренироваться и поехать домой, чем отправиться в гостиничный номер, пусть и очень комфортный.
- «Их признают во всём мире». Бубнов подвел итог для Грузии на Евро-2024
- «Это абсолютный ужас». Нападающий сборной Франции Мбаппе рассказал об ощущениях от игры в маске
- «Это было для друзей». Беллингем объяснил, почему махал рукой возле паха после матча ЕВРО‑2024 со Словакией
- Чемпионат Европы-2024. Обзор матчей 30.06.2024
- Результаты матчей чемпионата Европы по футболу 2024 за 30 июня, турнирная таблица ЕВРО
- За дерзость ответили. Грузию предсказуемо вышибли в плей-офф ЕВРО
- Испания - Грузия. Голы и лучшие моменты (видео). Чемпионат Европы-2024. Футбол
- Сан-Паулу - Баия. Голы (видео). Чемпионат Бразилии. Футбол
- Испания — Германия, где смотреть онлайн трансляцию матча ¼ финала ЕВРО‑2024 5 июля
- Родри признали лучшим игроком матча 1/8 финала ЕВРО‑2024 Испания — Грузия
- Сборная Испании разгромила Грузию и вышла в четвертьфинал ЕВРО‑2024
- Испания - Грузия. 4:1. Гол Даниэля Ольмо (видео). Чемпионат Европы-2024. Футбол
- Испания - Грузия. 3:1. Гол Нико Уильямса (видео). Чемпионат Европы-2024. Футбол
- Испания - Грузия. Офсайд спасает команду Саньоля от автогола (видео). Чемпионат Европы-2024. Футбол
- Сборная Испании повторила рекорд России на чемпионатах Европы по футболу
- Испания - Грузия. 2:1. Гол Фабиана Руиса (видео). Чемпионат Европы-2024. Футбол
- «Не знает, как правильно использовать футболистов». Бубнов раскритиковал работу главного тренера Англии на ЕВРО-2024
- Сборные Испании и Грузии завершили вничью первый тайм матча 1/8 финала ЕВРО‑2024
- Тело футболиста сборной нашли вдали от родины. Очень странная смерть в 23 года
- Испания - Грузия. 1:1. Гол Родри (видео). Чемпионат Европы-2024. Футбол
- Ламин Ямаль стал самым молодым игроком в истории плей‑офф чемпионатов Европы
- Испания - Грузия. 0:1. Автогол Робена Ле Нормана (видео). Чемпионат Европы-2024. Футбол
- Ну зачем, Джуд? Английский гений спас от позора самую бездарную команду ЕВРО-2024
- Англия - Словакия. Голы и лучшие моменты (видео). Чемпионат Европы-2024. Футбол
- Англия — Швейцария, где смотреть онлайн трансляцию матча ¼ финала ЕВРО‑2024 6 июля
- Беллингема признали лучшим игроком матча 1/8 финала ЕВРО‑2024 Англия — Словакия
- Чемпионат Европы-2024. 1/8 финала. Испания - Грузия
- Сборная Англии в дополнительное время обыграла словаков и вышла в четвертьфинал ЕВРО‑2024
- Смородская: «Не понимаю шумихи вокруг сборной Австрии на ЕВРО‑2024, она переоценена»
- Англия - Словакия. 2:1. Гол Харри Кейна (видео). Чемпионат Европы-2024. Футбол
- Англия в компенсированное ко второму тайму время перевела в овертайм матч 1/8 финала ЕВРО‑2024 со Словакией
- Англия - Словакия. 1:1. Гол Джуда Беллингема (видео). Чемпионат Европы-2024. Футбол
- В «Зените» прокомментировали информацию о возможном трансфере Илича из «Торино»
- Сборные Испании и Грузии объявили стартовые составы на матч 1/8 финала ЕВРО‑2024
- Англия - Словакия. Райс отправил мяч в штангу (видео). Чемпионат Европы-2024. Футбол
Мир Российская Премьер-Лига 2024-25
№ | Команда | И | В/Н/П | М | О |
1 | Акрон | 0 | 0/0/0 | - | 0 |
2 | Ахмат | 0 | 0/0/0 | - | 0 |
3 | Динамо М | 0 | 0/0/0 | - | 0 |
4 | Динамо Мх | 0 | 0/0/0 | - | 0 |
5 | Зенит | 0 | 0/0/0 | - | 0 |
6 | Краснодар | 0 | 0/0/0 | - | 0 |
7 | Крылья Советов | 0 | 0/0/0 | - | 0 |
8 | Локомотив | 0 | 0/0/0 | - | 0 |
9 | Оренбург | 0 | 0/0/0 | - | 0 |
10 | Пари НН | 0 | 0/0/0 | - | 0 |
11 | Ростов | 0 | 0/0/0 | - | 0 |
12 | Рубин | 0 | 0/0/0 | - | 0 |
13 | Спартак | 0 | 0/0/0 | - | 0 |
14 | Факел | 0 | 0/0/0 | - | 0 |
15 | Химки | 0 | 0/0/0 | - | 0 |
16 | ЦСКА | 0 | 0/0/0 | - | 0 |
Посещаемость
Команда | СП | ОП | CПД | CПГ |
Зенит | 21 511 | 645 338 | 28 158 | 14 863 |
Краснодар | 18 049 | 541 486 | 23 622 | 12 476 |
Спартак М | 17 489 | 524 694 | 15 285 | 19 693 |
Ростов | 11 638 | 349 169 | 12 780 | 10 497 |
Факел | 10 372 | 311 183 | 11 777 | 8 967 |
Балтика | 9 760 | 292 811 | 11 241 | 8 279 |
Динамо М | 11 280 | 338 429 | 11 132 | 11 429 |
ЦСКА | 12 282 | 368 465 | 9 570 | 14 993 |
Урал | 8 864 | 265 938 | 9 077 | 8 651 |
Крылья Советов | 9 606 | 288 181 | 8 813 | 10 398 |
Локомотив | 10 631 | 318 955 | 8 322 | 12 940 |
Пари НН | 8 402 | 252 074 | 7 977 | 8 827 |
Рубин | 7 993 | 239 797 | 6 956 | 9 029 |
Сочи | 7 152 | 214 583 | 4 943 | 9 362 |
Ахмат | 7 181 | 215 435 | 4 857 | 9 504 |
Оренбург | 6 374 | 191 220 | 4 073 | 8 674 |
Скорострельность
Для лиц старше 18 лет
На сайте применяются рекомендательные технологии. Подробнее в Правилах применения рекомендательных технологий
Средство массовой информации сетевое издание «www.sportbox.ru» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-72613 от 04.04.2018
Название — www.sportbox.ru
Учредитель (соучредители) СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: ООО «Национальный спортивный телеканал»
Главный редактор СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: Конов В.А.
Номер телефона редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: +7 (495) 653 8419
Адрес электронной почты редакции СМИ сетевого издания «www.sportbox.ru»: editor@sportbox.ru